一晚上没睡着第二天怎么办

一晚上没有睡着第二天常见的处理措施如下：

1、可以进行恢复性睡眠，建议恢复睡眠2小时，可以恢复70%的大脑损伤。但是如果过长的恢复睡眠会影响到夜间的睡眠，带来的伤害就会更多，反而会影响到睡眠的节律，对脑部、身体造成更大的损害；

2、如果患者第二天不能完全的恢复睡眠，可以进行小睡，建议小睡15分钟，小睡后患者的精力和体力会有明显的恢复。如果小睡后仍有疲劳不舒服的感觉，还可以应用些提神的饮料或者是药物也好，比如浓茶和咖啡，能够减少睡眠不足对大脑造成的影响。